Desarrollando la inteligencia emocional en adolescentes
Hoy en día, la inteligencia emocional es una habilidad fundamental para desenvolverse en la vida. Desarrollar la inteligencia emocional permite a los adolescentes entender y gestionar sus emociones de manera efectiva, lo cual es crucial para su bienestar emocional y para las relaciones sociales. En este sentido, el departamento de orientación del Colegio Miramar ha dado un gran paso al introducir la inteligencia emocional en el aula de 2 ESO, a través de una dinámica de preguntas y respuestas.
Hablar de cómo nos sentimos no es frecuente en la sociedad actual, y entre los adolescentes es aún más difícil expresarse de manera distendida. Por esta razón, normalizar el hecho de hablar de los sentimientos en el aula es fundamental para fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional en los jóvenes. La dinámica de preguntas y respuestas implementada en el Colegio Miramar es una herramienta útil para lograr este objetivo. A través de esta actividad, los adolescentes tienen la oportunidad de expresarse abiertamente y de manera sincera, sin sentirse juzgados.
La dinámica de preguntas y respuestas se basa en la siguiente pregunta: “¿Cómo me siento cuando…?”. Esta pregunta se utiliza como un punto de partida para que los estudiantes compartan sus sentimientos y emociones con el grupo. La actividad se lleva a cabo en un ambiente relajado y distendido, lo que facilita la comunicación emocional. Al final de la actividad, los estudiantes habrán practicado la empatía y la comprensión emocional, dos habilidades importantes de la inteligencia emocional.
Además, esta actividad no solo es útil en el aula, sino que también puede ser recomendable para establecer una comunicación abierta en familia. Los adolescentes pueden utilizar la dinámica de preguntas y respuestas para compartir sus sentimientos con sus padres y hermanos, lo que ayuda a fortalecer los lazos familiares.
En resumen, el departamento de orientación del Colegio Miramar ha dado un gran paso al introducir la inteligencia emocional en el aula de 2 ESO. La actividad de preguntas y respuestas es una herramienta útil para fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional en los adolescentes y normalizar la comunicación emocional en el aula. Esta actividad puede ser muy recomendable para establecer una comunicación abierta en familia también.